Index IG glycémiques Montignac C'est naturel c'est ma santé French Edition Michel Montignac 9782916784533 Books Télécharger i UCI

Index IG glycémiques Montignac C'est naturel c'est ma santé French Edition Michel Montignac 9782916784533 Books lis Index%20IG%20glyc%C3%83%C2%A9miques%20Montignac%20C%26%2339est%20naturel%20c%26%2339est%20ma%20sant%C3%83%C2%A9%20French%20Edition%20Michel%20Montignac%209782916784533%20Books

KEC

Index%20IG%20glyc%C3%83%C2%A9miques%20Montignac%20C%26%2339est%20naturel%20c%26%2339est%20ma%20sant%C3%83%C2%A9%20French%20Edition%20Michel%20Montignac%209782916784533%20Books

lis Index IG glycémiques Montignac C'est naturel c'est ma santé French Edition Michel Montignac 9782916784533 Books KEC

STREETS OF LONDON ancienne édition MUSIQUES Arnaud DEVILLARD Olivier BOUSQUET 9782360540716 Books Livres gratuits en ligne à lire CRY

En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu en effet nous permettre, non seulement de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies métaboliques, comme le diabète et affections cardiovasculaires. La méthode Montignac montre que le facteur énergétique n'est pas déterminant dans la prise de poids et que ce qui importe dans l'aliment est plus sa qualité que sa quantité en termes caloriques. Car pour maigrir, il ne s'agit pas de manger moins mais de manger mieux, en choisissant les aliments par rapport aux effets métaboliques qu'ils sont capables d'induire. C'est-à-dire qu'en choisissant les « bons » glucides et les « bonnes » graisses le métabolisme oriente l'énergie du repas vers le brûlage et non le stockage. Ce livre présenté en deux parties, vous explique dans un premier temps ce qu'est l'index glycémique (IG) et en quoi son utilisation est déterminante si l'on veut perdre durablement, puis vous propose dans un second temps des tableaux à plusieurs entrées des Index glycémiques des aliments.
Michel Montignac,Index IG glycémiques Montignac (C'est naturel c'est ma santé) (French Edition),ALPEN,2916784535,TL2916784535,Diet Nutrition,General *,HEALTH FITNESS,HEALTH FITNESS / Diet Nutrition / General *,Régime Minceur,Régimes alimentaires

Index IG glycémiques Montignac C'est naturel c'est ma santé French Edition Michel Montignac 9782916784533 Books Reviews :

En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu en effet nous permettre, non seulement de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies métaboliques, comme le diabète et affections cardiovasculaires. La méthode Montignac montre que le facteur énergétique n'est pas déterminant dans la prise de poids et que ce qui importe dans l'aliment est plus sa qualité que sa quantité en termes caloriques. Car pour maigrir, il ne s'agit pas de manger moins mais de manger mieux, en choisissant les aliments par rapport aux effets métaboliques qu'ils sont capables d'induire. C'est-à-dire qu'en choisissant les « bons » glucides et les « bonnes » graisses le métabolisme oriente l'énergie du repas vers le brûlage et non le stockage. Ce livre présenté en deux parties, vous explique dans un premier temps ce qu'est l'index glycémique (IG) et en quoi son utilisation est déterminante si l'on veut perdre durablement, puis vous propose dans un second temps des tableaux à plusieurs entrées des Index glycémiques des aliments.

Michel Montignac,Index IG glycémiques Montignac (C'est naturel c'est ma santé) (French Edition),ALPEN,2916784535,TL2916784535,Diet Nutrition,General *,HEALTH FITNESS,HEALTH FITNESS / Diet Nutrition / General *,Régime Minceur,Régimes alimentaires

Index IG glycémiques Montignac (C'est naturel c'est ma santé) (French Edition) [Michel Montignac] on . En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu en effet nous permettre

 

Product details Series C'est naturel c'est ma santé Mass Market Paperback 96 pages Publisher ALPEN (March 5, 2010) Language French ISBN-10 2916784535

"" [Review ]

Tags : lis,